尾てい骨の痛みは、様々な原因が考えられます。
特に多いのは外傷によるものです。
尻餅等の強打や骨折の経験がある方、自転車や椅子に長時間座る機会が多い方などにおおく現れる症状です。
整形外科のある病院で、きちんとレントゲンをとってもらうと、はっきり分かります。
産後の女性が、尾てい骨の痛みを訴えることもよくみられます。
出産時に骨盤が歪み、改善されないまま残ると、筋肉や靭帯に負担がかかり、痛みが起こるのです。
出産の経験がなく、特に外傷もなければ、姿勢の問題かもしれません。
ソファや椅子に座るときに、浅く腰掛けて肩のあたりで背もたれを使い、脚を投げ出すような姿勢を取りがちではありませんか？
深く腰を掛けて、腰の下の方で背もたれを使うように意識して座るだけで、痛みが改善する可能性があります。
ぜひ、試してみてくださいね。